Sobre efectividad lo ideal supongo que es dominar un poco de todo. Por ejemplo, la tecnica de boxeo para puños (incorporando codazos que no están permitido en boxeo), un poco de muhay thai o kick boxing para patadas bajas (las altas suelen ser mucho menos efectivas) y rodillazos, y algo de suelo, que es donde suelen acabar la mayoria de peleas que se alargan un poco.